1、保持室内空气的清新
2、耐寒训练，增强体质
经验步骤：
- 1【小孩总咳嗽怎么办呢？ 小孩总咳嗽怎么办呢吃什么药】保持室内空气的清新 。家里要定时的开窗通风 ， 还要保持室内的适度，有利于呼吸道粘膜保持湿润的状态和粘膜表面纤毛的摆动 ， 有助于痰的排出 。
2耐寒训练，增强体质 。从初秋起就用冷水洗脸，擦浴 ， 或定期的让肌肤和清爽空气做亲密的接触等 。训练方式各有不同 ， 关键在与持之以恒 。但要注意把握一个度，寒潮来临时是不可以盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒 。
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