By 喵了个咪王小佳
用料栗子 1000g植物油 30g水 30g白砂糖 40g盐 2g蜂蜜 1勺(不爱甜的,可以不加)
做法步骤
栗子的营养功效1.抗衰老:栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾?。强顾ダ稀⒀幽暌媸俚淖滩辜哑?。
2.小儿口舌生疮:栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。
3.老年人的食用佳品:栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品 。
4.益气健脾:栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能 , 并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾 , 厚补胃肠的作用 。
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