【哪些人不能吃燕麦片 哪些情况不适合吃燕麦片】1、消化不良者：燕麦富含膳食纤维 ， 但纤维较粗糙 ， 比较不容易消化 ， 尤其若有胃胀气问题者 ， 大量食用燕麦恐造成肠胃不适 。
2、缺铁、缺钙者：燕麦含有植酸、草酸成分会抑制铁质与钙质的吸收 ， 因此燕麦最好不要与牛奶一起食用 ， 以免影响钙质吸收 。
3、肾脏病患者：燕麦含有蛋白质、钾、磷等成分 ， 若有肾脏疾病者不宜大量食用;食用前最好先应谘询医师、营养师或药师以瞭解每日建议摄取量 。
4、糖尿病患者：燕麦虽有助控制血糖 ， 但燕麦仍属于五谷杂粮类 ， 过量食用恐摄取过多淀粉 ， 反不利维持血糖稳定 。
推荐阅读
- 乌鲁木齐特产有哪些，乌鲁木齐特产可带回的有哪些？
- 新疆有什么土特产？新疆特产有哪些干果？
- 菠萝蜜的吃法有哪些？那么菠萝蜜该怎么吃呢?
- 武汉城乡居民医保可以享受哪些待遇？
- 长沙经开区海外人才引进薪酬奖励申报材料有哪些
- 什么好像什么写句子 什么好像什么写句子有哪些
- 办理护照需要哪些材料？办护照流程是怎样的？
- 黄芪的功效与作用有哪些？黄芪泡水喝有什么好处？
- 云雾山主要景观 云雾山的景点有哪些
- 冰箱保鲜收纳盒哪种好 冰箱保鲜收纳盒有哪些