【小米粥可以和哪些食物搭配 小米粥可以和哪些食物搭配吃】1、小米南瓜粥 。最喜欢喝的粥了，甜滋滋的，有着小米的清香和南瓜的爽滑口感 ， 南瓜营养丰富，南瓜属于高钙、高钾、低钠食物，适合老年人常吃，还可以辅助降血糖呢！
2、小米红糖粥 。红糖可以补充能量，且含有铁、钙等物质能够帮助补血 ， 加上小米粥的养生效果，两者结合可以补虚养胃，补血养颜 。
3、小米红豆粥 。这是一道适合孕妇食用的粥品，首先小米粥适合补虚尤其是孕妇这样身子虚弱 ， 胃口较差的人群，而红豆富含叶酸可以帮助通乳 。
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