【应该怎么瘦腿呢 应该怎么瘦腿呢女生】
想要让自己的腿变得更瘦一些吗？因为纤细的双腿可以让女性的魅力变得更加充分哦 。以前我的腿比较粗 ， 有时候都不敢穿裙子 。这就不好了，所以我下定决心要将腿瘦下去，下面就是我使用的瘦腿的方法哦 。步骤阅读
经验步骤：
- 1右肘及左手掌支撑起上体，右小腿弯曲，左腿伸直触地 。然后五秒后，左腿向上抬起略高于头部，慢慢放下 。反复做5—10组动作，然后左腿抬起，静止用力1O秒；反方向重复一遍 。
2双腿伸直并拢双肘支撑，上体抬起45度 。数一时，两小腿向上弯举勾腿；数二时 ， 还原成预备姿势；反复做5—10个8拍 。
3双手体后支撑，双腿向前伸直并拢 。数一时，左腿伸直，尽量上抬；数二时 ， 还原成预备姿势，换右腿做以上动作；两腿交替做反复做5—10个8拍 。
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