简述：喝了茶会睡不着，茶叶中含有的咖啡碱会在一定程度上对人体有兴奋作用！
【喝了茶会睡不着吗？ 喝了茶会睡不着吗为什么】喝了茶会睡不着，茶叶中含有的咖啡碱会在一定程度上对人体有兴奋作用 。
所以很多茶友都会有喝茶后睡眠不好的情况 。
茶叶中的咖啡碱，其含量一般占干茶重量的2%-4% ， 占了茶叶生物碱的95%以上 。
不仅是茶汤滋味的重要物质，还有一定的药理功能 ， 如强心、利尿、兴奋中枢神经等 。
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