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红茶的功效与作用，哪些人不太适合喝红茶？

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红茶的功效与作用，哪些人不太适合喝红茶？


红茶是我们日常常喝的茶饮之一 ， 它跟绿茶的不同在于发酵 。因为属于发酵茶 ， 茶性温和 ， 非常适合秋冬季节养生饮用 。那么红茶的功效与作用禁忌都有哪些呢?下面一起来详细了解下 。
【红茶的功效与作用】1、降低心肌梗塞的发病率
红茶中富含了黄酮类化合物 ， 这种物质能消除人体自由基 ， 还具有抗酸化作用 ， 有效降低心肌梗塞的发病率 。
2、开胃消食
红茶是全发酵茶 ， 性温 ， 温胃驱寒 ， 肠胃不好的人也可以喝 ， 可以消食、开胃 。在茶饮种类中 ， 红茶比其它茶类更适合肠胃不好的人饮用 。
3、提神消疲功效
红茶中富含咖啡碱 ， 这种物质能刺激大脑皮质来兴奋神经中枢 ， 达到提神醒脑 ， 提高注意力的作用 。另外 ， 红茶也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 能强化心搏 ， 提高人体血液循环来加快新陈代谢 。
4、补充多种营养素
红茶中所含的营养素种类繁多 ， 包括胡萝卜素、钙、磷、镁、钾等微量元素 ， 还有亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等人体必需的氨基酸类 。
【红茶的禁忌】
1、神经衰弱、经常失眠的人不建议饮用红茶 ， 因为红茶的提神醒脑功效会妨碍患者休息 。
2、特殊时期的女性不宜饮用红茶 ， 包括孕妇、哺乳期女性、经期女性等 。
【红茶的功效与作用，哪些人不太适合喝红茶？】3、舌胎厚者、口臭者、痘痘患者、双目赤红的人都不宜饮用红茶 ， 因为红茶属于“热性” ， 怕上火的人不宜喝红茶 。

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