据国家卫生健康委员会最新发布的《县域慢性肾脏病分级诊疗技术方案》显示，我国慢性肾脏?。–KD）患病率已高达10.8%，即每10个人中就可能有1个人肾脏受损 。
今天恰逢第17个世界肾脏日，小编为大家翻遍了医学微视的，简单总结出了一份“肾脏健康测试卷”，一起来为你的肾脏打个分吧 。(共10项，满分100 ， 出现一项扣10分)
（声明：本测试仅供参考，其中症状并不一定仅由肾脏疾病导致 ， 没有症状也不一定代表肾脏完全健康 。如怀疑有问题，建议前往医院检查 ， 以专业医师的判断为准 。）
/ 出现泡沫尿 ， 扣10分 /
是否存在蛋白尿，我们可以通过肉眼观察，排尿后尿液中是否出现较为细小的，长时间不消失的泡沫来判断 。
蛋白尿最常见于肾小球疾病 。
因为肾小球具有滤过功能，能拦截血液中的蛋白质、血细胞等大分子物质，使水、肌酐等小分子物质自由通过而后形成原尿，因此如果在尿液中发现大量蛋白质，就可能是肾小球存在异常 。
另外，如果是肾小管、肾间质出现问题，也可能出现少量蛋白尿 。
/ 出现血尿，扣10分 /
尿液中出现一定量的红细胞，我们就称为血尿，可由于肾脏感染、肿瘤等导致 。
当红细胞数较少时，一般无法通过肉眼观察到，只能通过尿常规检查来发现有无潜血；但如果红细胞数量较多，尿液就会如洗肉水一般，可以肉眼观察到 。
提醒一下，如果喝水太少，尿液发生浓缩，或是吃了大量红心火龙果、红色甜菜等，也可能出现尿液颜色较深、发红的情况，这属于正常生理现象，需要注意鉴别 。
/ 夜尿频繁，扣10分 /
正常情况下，机体分泌调节昼夜节律的激素作用到肾脏 ， 会让人在白天尿量多，夜晚尿量较少 。
但如果肾脏对这个激素的反应性变弱，或者肾脏浓缩尿液，减少尿量的功能变弱 ， 就可能出现夜尿频繁、尿量多的现象 。
常见于老年人肾脏老化，也可见于间质性肾炎、慢性肾小球肾炎等肾脏疾病的早期表现 。
如果过去睡着后不会起夜，最近发现每天晚上都得起来一两次，甚至两次以上 ， 就要引起警惕 。
尿液异常是肾脏异常的一大特点，以上只摘出3个重点予以警示，更多内容可点击蓝字查看→一泡尿 ， 就能看出你的“肾”好不好？
/ 出现腰痛，扣10分 /
肾脏形如蚕豆，左右各一，长在脊柱两旁，腰的后部 。
这就意味着 ， 当肾脏出现异常，比如小到肾结石、肾盂肾炎，大到肾功能衰竭，就可能出现相应位置的疼痛，也就是腰痛 。
肾脏疾病导致的腰痛有一个特点，那就是疼痛与体位无关，不会出现明显的站着腰疼，躺着就不疼了的改变 ， 而是会在一段时间内出现较为持续的钝痛、酸痛等 。
/ 出现肾性水肿 ， 扣十分 /
肾脏疾病引起的水肿可能有两种情况 。
一种称为肾炎性水肿，以眼睑水肿、外阴水肿多见 。
多由于肾脏排泄水的能力下降，或是血液中水分太多，肾脏排泄不过来 ， 血液中的水分在压力作用下，流入组织间隙比较疏松的部位而形成水肿 。
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