连续几年繁忙的工作，让黄渤也疲惫不堪 ， 他觉得自己应该好好休息一下，充充电 ， 于是给自己放了一年的假期 。
正巧，《极限挑战》节目组向他发出邀请，于是他在做了充分的准备工作后 ， 快乐地加入这个团队，和孙红雷、黄磊等兄弟结成“极限挑战男人帮” 。
男人帮前四季固定成员6人分两派，一派是“三傻”：自认为颜值最高但陷落智商重灾区的孙红雷，呆萌小鲜肉张艺兴，被所有人欺负的“抠门大叔”王迅 。
和“三傻”相对比的当然就是“三精”兄弟：精准算计的神机军师黄磊，精明毒舌、应变能力最强的“国民坏叔叔”黄渤 ， 身手敏捷、娇羞可爱的“小猪” 。
这六大“猛男”，一边在导演组的安排下挑战极限 ， 一边又自作主张 ， 互相捉弄 。哈哈大笑之余，也结下了深厚的友谊 。
但令大家没想到的是，他们六个人还建立一个群，每天晚上讨论一下白天活动的内容，然后整理成文字资料，发给编导组 。玩一个游戏都能玩得这么认真，这六个兄弟也是够敬业的 。
第一期拍完了，大家对效果并不满意，一半都废掉了 ， 又重新拍 。他们认为这么一档新节目 ， 首先让自己玩得high起来 ， 才能带动别人high起来 。所以 ， 他们不仅要玩得真实尽情，更要玩得与观众共情！
平日里大家总忙着拍戏，根本没机会聚在一起 。现在放下一切，他们可以天天长相厮守尽兴地玩起来，真的是一段太难忘太舒服的时光了！
白天疯玩，晚上喝酒，男人们围坐在一起举杯畅谈，难得的惬意和轻松，这种感觉真是太爽了！
黄渤和兄弟们处得非常好，别看他平时爱嘴贫，但他一直是个重情重义的人，即使是在玩游戏时，也处处显示出他的高情商 。
一次在游戏中，黄渤先跳下水中，游泳功夫极好的他向岸上的王迅挑衅 。在最后两分钟时，王迅不顾一切地跳进水里，可是水性一般的他很快就大呼“救命” 。黄渤虽然怕他使诈，但还是担心他出事，赶紧游过来帮他，最后还是当了“东郭先生”被out了 。
但是王迅在岸边还解释说：“刚才真的是快不行了 ， 虽然是游戏 ， 但是我还是被你对我的情义所感动了 。”气得黄渤哭笑不得地说：“知道是游戏 ， 至于这么玩命吧？我只是怕担上刑事责任，虐杀宠物，一只小松鼠的生命 。”
众所周知，黄渤是王迅的贵人，他能有现在的发展离不开黄渤的大力支持 。自从《疯狂的石头》一戏相识，二人就成了好友 。
黄渤成名后把他签到自己的公司，带他上综艺、拍电影、向各大导演推荐帮他要角色 ， 真是“苟富贵勿相忘”?。《跹敢彩笔辈煌腔撇车陌镏? ，多次在访谈中表示对他的感谢，好兄弟互相扶持，路会越走越远的！
徐峥曾经公开说过：“黄渤是一个非常有同情心的人 。”
在节目一个做生意的环境中，他可以自由帮他人报价，明明可以“坑”兄弟一把，可是黄渤却认为“出门做的是买卖，交的是朋友 。既然是一笔好买卖，我们就帮一下兄弟，把价值最大化 。”
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