拉韧带对弹跳有增加吗? 拉韧带对弹跳有帮助吗


拉韧带对弹跳有增加吗? 拉韧带对弹跳有帮助吗


【拉韧带对弹跳有增加吗? 拉韧带对弹跳有帮助吗】
拉韧带对弹跳没有增加,弹跳力跟韧带没什么关系,主要还是跟小腿力量相关 。
拉韧带和增加弹跳完全是两码事,拉韧带只是为了增强身体的柔韧性,其实也是为了防止在比赛里受伤 。

    推荐阅读