【吃早饭后睡回笼觉好吗？ 吃早饭后睡回笼觉好吗】
睡回笼觉能补充睡眠和体力，对晚上熬夜或值夜班的人来说是很有必要的 。
但是如果晚上能有充足的睡眠，最好不要养成睡回笼觉的习惯 。因为这会打乱正常的作息时间，导致白天没精神，晚上又兴奋，还容易引起睡眠过度而头疼 。
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