喝酒前吃什么好 喝酒前吃什么好防醉


喝酒前吃什么好 喝酒前吃什么好防醉


都说喝酒伤身,但是人们出门在外,想要不喝酒应酬是不太可能的,有的时候喝着喝着就醉了,不仅伤害了我们的身体,还可能做了糊涂事,所以很多人对于怎么喝酒不容易醉这个问题十分关注 , 都想要从中找到解决的办法 。今天小编就来教大家几招 。
怎么喝酒不容易醉?
1、喝酒前先吃点肥肉
很多人都觉得肥肉比较油腻,不想吃,但喝酒前如果发现桌子上面有肥肉的话,吃上三块,保证你就不会那么容易醉了 , 那是因为吃了肥肉以后,消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪 , 减少了身体对于酒精的摄入,从而让人们喝酒不容易醉了 。

2、喝酒前先吃饭
喝酒前最好吃点主食,如米饭、粥等,先往肚子里面吃点东西,胃里有了东西就不容易受刺激,就算是多喝酒也不会那么容易就醉了 。
3、喝酒前可以喝蜂蜜水
【喝酒前吃什么好 喝酒前吃什么好防醉】蜂蜜里面的成分不仅有营养,而且能促进酒精的分解 , 有利于人们把酒精排除到体外 , 如果外出喝酒的话,建议大家事先喝上一杯蜂蜜,这样就可以让你在喝酒的时候有备无患了,对于喝酒后头疼的人群也有很好效果 。

4、喝酒时啤酒和白酒不能一起喝
很多人上了桌就各种酒乱喝一通,结果没一会儿就喝醉了,这是因为把酒喝杂了 。
喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起,这样会增加肠道里面的负压力,让人们变的更容易醉酒 。
5、喝酒前可以喝点牛奶或酸奶
我们出门喝酒都是提前说好的,知道了饭局的时间 , 去之前就喝些牛奶和酸奶,能在胃里面形成一层保护膜,减少肠胃对于酒精的吸收,从而不让大量的酒精进入到血液当中,解决喝酒容易醉的问题 。

6、喝酒时不要太猛
很多人为了显的自己好爽,直接就一杯一杯干了,这样的喝酒方法是不可取的,要学会慢慢喝,不要太猛 。
7、喝酒前可以多喝水
水能稀释酒精,在喝酒前多喝点水,会让我们的泌尿系统先运转起来,等着再喝酒的时候 , 很快就会将一部分酒精排除到体外了 。
如果事先没有喝水,在喝酒的过程当中 , 用水和酒交替着喝也是可以的,这样可以加速酒精的排出,从而让人们在喝酒的时候不容易醉 。

    推荐阅读