石头奶首先可以做的是亲喂，让宝宝吸奶其实是最有效缓解的方式 。
如果在亲喂之后，乳房还是非常硬、硬到很像是快要发炎的感觉的话，可以用正确的方式做挤乳的动作 。
【石头奶严重怎么处理 石头奶严重怎么处理最好】最后再完整的做一个冷敷，让周边的乳房不要那么容易充血，这样就比较不容易发炎 。
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药 。
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