1、首先往锅中加入两勺大米，将锅斜着拿起来 。
2、将米倾斜到锅前面 ， 快速的来回推拉锅 。
3、也可在推拉的同时不断地用炒勺往前推 。
翻锅：
【新手怎么样正确翻锅技术 新手怎么样正确翻锅技术视频】翻锅也指翻勺，是烹调师重要的基本功之一，也是勺工操作的主要内容 。翻勺是根据菜肴的不同要求，运用不同的技法，将原料在勺内进行娴熟、准确、及时、恰到好处地翻动，从而使菜肴受热成熟、入味、着色、着芡、造型等达到质量要求的一项技术 。
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