由于拉力器的主要功能是进行肌肉锻炼，所以减肥效果并不强，只有在保持使用拉力器时缓慢进行，是处于有氧运动状态下 ， 才能有一定的消耗脂肪效果，而且见效时间是比较长的 。
【拉力器减肥效果好吗？ 拉力器减肥效果怎么样】建议可以搭配其他有氧运动来增加减肥效果，像慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等 。
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