【怎么锻炼孩子的耐心 怎么锻炼孩子的耐心和专注力】1、从身边的小事来培养让孩子明白耐心的重要性 。父母一定要让孩子明白，耐心执着是成功的秘诀 。让孩子多做一些洗碗,清洁桌子,清理房间等小事 。一开始,孩子们会漫不经心,想玩耍,父母要督促让孩子做他们的工作,直到把碗洗干净、把饭桌擦干净,并且把房间收拾干净 。
2、三分钟耐性训练 。如果孩子对学习没有耐性，总是沉迷于玩耍当中，父母可以试试其他的方法 。可以用“三分钟”耐性训练法 。三分钟的时间，正好适合孩子注意力的特点，三分钟后立即打住，这样不仅使孩子觉得父亲守信，而且还利用了孩子的好奇心 ， 引发了他主动学习的动力 。当然，培养孩子的耐性父母要有耐心和恒心，不要试了一两次后觉得没效果就放弃了 。
3、对孩子进行延迟满足 。比如当孩子想要出去玩的时候，家长可以这样对孩子说，等妈妈换件衣服就带你出去玩 ， 孩子肯定能够克制住马上冲出门的欲望 。因此，家长要让孩子要让明白 ， 生活中许多事是需要耐心和等待的 。
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