一般来说，日常生活中有三类人需要注重补血：一是献血，外伤失血，手术后等失血人群；二是因生理现象需要补血的女性，尤其是生长发育期的青少年女生；三是处于旺盛生长期的少年儿童，由于大脑和身体组织的快速生长，人体对氧的需求量非常大，因此也需要补血 。今天我们主要来了解下什么样的女性需要补血 。
尽管据世界卫生组织统计，全球女性的贫血发病率惊人地高达64.4%，但不论治疗什么样的病症都讲究对症下药 ， 补血也是如此 。你究竟需要补血吗？那么请先看看你是否出现过如下贫血症状：
1.头晕、眼花、心慌、耳鸣；2.乏力、易倦、犯困、瞌睡、没精神；3.面色、嘴唇、指甲、眼结膜苍白、头发干枯；4.经常心悸、睡眠质量差、经常失眠；5.经常会有手脚冰凉、畏寒怕冷，气血不足；6.注意力不集中，稍一活动会气喘乏力；7.月经颜色比正常情况偏淡并且量少；8.食欲不振 ， 抵抗力下降，容易生病 。
【什么样的人需要补血 什么样的人需要补血养血】如若出现了以上一种或多种症状，一定要引起警惕，很有可能你的身体已经贫血了 ， 这时就要注意补血；症状严重者请及时就医 。
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