食用黑枸杞的注意事项 食用黑枸杞的注意事项有哪些

【食用黑枸杞的注意事项 食用黑枸杞的注意事项有哪些】

食用黑枸杞的注意事项 食用黑枸杞的注意事项有哪些



1.黑枸杞不宜用开水冲泡 。因为黑枸杞中含有大量的花青素和微量元素,用开水冲泡黑枸杞会破坏其营养价值,影响药效 。
2.黑枸杞不宜过量食用 。黑枸杞滋补和温热身体的功效很强,过量食用容易出现上火的症状,导致身体不适 。

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