【麒麟果可以用来减肥吗？ 麒麟果可以用来减肥吗怎么吃】麒麟果作为一种水果，热量很低，一般100g麒麟果的热量在60大卡左右，所以即使是在减肥期间食用，也不会导致热量过高产生剩余的问题 ， 而且麒麟果中含有大量的植物纤维以及水溶性纤维，水溶性纤维被人体吸收以后可以增加饱腹感的，有利于减少人体的食物摄取 ， 对于减肥有一定的好处，避免减肥期间食用过多的食物，控制食欲，所以如果要减肥的人 ， 可以适当的食用麒麟果，可以当做减肥期间的辅食 。
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