可以补充营养、美容养颜、调节血压 。
内脂豆腐也叫做日本豆腐，它含有多种身体所需的蛋白质及钙质，摄入体内对人体的大脑发育和身体健康都是有一定好处的 。除此之外，内酯豆腐中的还含有丰富的维生素，适当食用可以起到美容养颜的作用 。
【内酯豆腐的营养价值和功效与作用】而且内酯豆腐中的不饱和脂肪酸比率较高，同时还含大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等营养成分 ， 这些成分有助于调节血压，还有化痰消炎的作用 。
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