一天1个比较好 。
【麒麟果吃多少最好 麒麟果吃多少最好吃】麒麟果是一种比较稀有的水果，而且也是一种性凉的水果，所以不宜多吃，适量的食用可以为人体提供一定能量 ， 因为麒麟果中含有丰富的糖分以及维生素和微量元素 ， 另外食用麒麟果还有助于促进肠胃运动 ， 预防腹胀或者便秘的出现 。
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