【长期喝奇亚籽可以减肥吗？ 长期喝奇亚籽可以减肥吗】
可以 。
奇亚籽中含有丰富的脂肪酸、膳食纤维素等成分物质，其中脂肪酸可以帮助促进人体体内食物的吸收代谢，膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速人体体内毒素的代谢，从而起到一定减肥瘦身的作用，对人体的健康具有一定好处，所以长期喝奇亚籽是具有一定减肥作用的 。
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