普洱茶有减肥功效吗 小青柑普洱茶有减肥功效吗( 二 )


不要在饭前和饭后喝大量的普洱茶,茶叶中含有鞣酸和茶碱,会对人的消化系统有所影响 。正确地喝茶时间,最好是在饭前和饭后至少半小时 , 最好喝淡茶,不要喝太浓 。这样喝茶才是最健康的 。
3、睡前不喝
新生茶晚上9点以后不要喝普洱茶了,不然会精神兴奋 , 影响睡眠;同时还会增加肾脏的负荷,长出难看的眼袋 。
4、特殊时期不喝
茶普洱生茶的茶性较寒,女性在特殊时期,即“经期、孕期、哺乳期”的时候尽量少喝,吃药的时候也不能喝 。

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