勤换洗床单
女性裸睡时由于身体新陈代谢加快，皮肤上会分泌一些油脂和汗液 ， 而分泌的油脂和汗液就会粘附在床单上，久而久之床单就会变成细菌滋生的场所 。所以 ， 裸睡的女性要特别注意勤换洗床单 。
床垫要松软
裸睡时由于身体没有衣服的保护 ， 较硬的床垫会使身体难以忍受 ， 甚至早上会出现腰酸、脖子酸的问题 。这就要女性朋友们裸睡的时候 ， 选择较软的床垫 ， 舒舒服服的睡觉 。
注意保暖
【3大注意事项 三大注意事项】裸睡时身体直接接触空气 ， 虽然会加快人体的新陈代谢，但是，也会有着凉的风险 。这就要求我们将室内温度调节成人体感觉适宜的温度，特别是在夏天的时候，避免整晚都吹空调 。
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