夏天因为环境潮湿，人们喜欢吃冷的食物，喜爱油腻美食 ， 入侵湿气后就容易出现容易疲惫、水肿、大便粘马桶等湿气重的表现 。如果你有这几种情况，就可以吃点红豆，如用红豆做成红豆汤、红豆米饭，不仅有去湿气的功效，红豆的味道还甜甜的，口感特别好 。
除了去湿气以外，还有的人说吃红豆可以补血养心，它真的有这种功效吗？红豆的本身颜色是红色，就是因为这点有不少的人，认为红色食物都可以养心补血 。如之前人们说的红枣，其实红枣并不补血，它里面虽然含有铁，但是一种植物性铁 ， 不容易被机体消化吸收 。
【红小豆的功效与作用 红小豆的功效与作用及营养】版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的 。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢 。
推荐阅读
- 硫磺燃烧 硫磺燃烧的火焰是什么颜色
- 如何挑选鸡腿菇 如何挑选鸡腿菇的好坏
- 梦到绿油油的稻田 梦到绿油油的稻田苗子长的很好
- 梦到很多漂亮的花 梦到很多漂亮的花盛开
- 拉血什么原因 拉血什么原因引起的
- 敌不寡众的意思是什么 敌不寡众的意思是什么意思
- 体制内和编制是啥意思 体制内和编制内的区别
- 榆木家具的忌讳 使用老榆木家具最忌讳的事情有哪些
- 奥黛丽赫本的电影 奥黛丽赫本的电影有哪些 十大经典
- 被西方媒体泼冷水：涡扇15仅相当老美30年前技术，真的不堪一击！