【气滞血淤你知道吗？ 气滞血瘀有什么症状】
如果你的月经中有血块并且痛经的话 ， 足以说明你气滞血淤，俗话就是说 ， 气血运行不畅 。这种情况进行食疗就可缓解 。
1、少吃辣椒、冰激凌等刺激性食物，特别是在经期的时候 。
2、在经期要多喝一些红糖水，可起到活血化瘀的作用 ， 也可缓解痛经的现象 。3、多吃桃仁、黑大豆等具有消除气滞血淤的食物 。
相信有了上面的科普 ， 你对自己也了解了不少 ， 你是属于哪种情况呢？
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