近期上海启动浦东、浦西分批封控核酸筛查，
随着筛查范围和力度加大，
阳性感染者也有所增加 。
不少市民担心
自己小区里就有阳性感染者 ，
有的甚至就是邻居
该怎么办？
针对大家普遍焦虑的疑惑，
复旦大学附属中山医院
传染感染科主任胡必杰教授，
同时综合疾控部门相关知识 ，
整理出几个小区居家要点指南 。
问
【男子染奥密克戎康复20多天仍无味觉的简单介绍】如果邻居感染了，自己还能出门么？还能乘电梯么？
答
发现有邻居感染了，首先不要恐慌，等待相关部门（疾控或者居委）的通知 。原则上，如果感染者是同一单元楼邻居，建议减少不必要的出门 。必须要出门（如核酸采样）时，乘电梯、走楼梯时还应注意以下事项 。
新冠病毒主要通过飞沫传播和接触传播 。电梯属于密闭空间，病毒易在此地残留、导致感染 。居民进入电梯前，必须规范佩戴口罩，至于电梯按钮，也是高频接触区域，感染风险相对较高 ， 建议按电梯按钮时使用纸巾或一次性手套，同时不用手接触口鼻、眼等部位，错峰乘电梯，如楼层不高，尽量避免乘坐电梯 。
问
家里的垃圾该怎么倒？环境如何消毒？
答
感染者的生活垃圾 ， 也是具有传播风险的 。如果所在的居住地没有上门收垃圾，自己出门倒垃圾时要尽量避免接触，带好手套或一次性纸巾 ， 打开垃圾桶盖，扔掉垃圾后立刻丢弃，同时做好手部消毒清洁 。
根据上海市健康促进中心指南 ， 居家消毒建议开窗通风，一天至少两次，每次30分钟以上 。如果实在不放心，可以在空调房间内少量喷洒浓度低于75%的酒精 。但必须注意的是，一是避开点火源 ， 不在厨房等有明火、高温设备的地方进行酒精消毒；二是避免在相对密闭的较小空间内大量使用，防止形成高浓度的酒精蒸汽，从而引发火灾或爆炸 。
问
外出后回到家里 ， 随身衣物该如何处理？
答
无论小区是否有感染者，回家皆应立即换拖鞋、脱外套，没有直接接触过感染者，无需格外消毒 。
外出随身携带的包与物品，例如手机、钥匙等，应进行及时消毒，喷洒75%的消毒酒精或者用酒精棉片 ， 确保表面没有病毒残留 。
问
核酸抗原怎样监测？居家日常注意啥？
答
小区出现感染者，有条件的应该进行核酸采样或抗原检测来监测身体状况 。核酸采样时，避免人群过于聚集，听从工作人员安排 ， 保持2米以上安全距离，规范佩戴口罩，采样一刹那再摘下口罩，采样完毕牢记手消毒 。
不具备核酸采样条件的，可采用抗原试剂来检测 。检测时严格按照说明 ， 使用过的鼻拭子、采样管、检测卡等 ， 装入密封袋，后续交由管理人员按照医疗废物处理 。
无论核酸还是抗原，检测均有个时间差，如已出现相关症状，建议有条件的家庭先独处一室，避免家庭间的交叉感染 。测出阳性应及时上报相关部门 。
至于日常生活 ， 多喝水、多补充维生素、勤刷牙漱口，适当锻炼身体，增强自身免疫力减少病毒感染风险，是“不变应万变”的原则 。
另外还有市民提出
我怎么知道，是否已经得了新冠？
我确诊新冠了 ， 要隔离多久？
我是密接，通常要隔离多久？
胡必杰教授针对这些问题一一进行了解读 。
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