食品包括谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、大豆及其制品、纯能量食物等 。
1、薯类：如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物） 。
2、蔬菜水果类：如青菜、白菜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质及膳食纤维 。
3、动物性食物：如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质 。
4、大豆及其制品：如豆腐、豆腐干等 ， 含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素 。
【食品包括哪些种类 保健食品包括哪些种类】5、纯能量食物：如食糖、酒、油脂、硬果类食物，能够为人体提供能量 。
推荐阅读
- 西周六艺是什么 西周六艺包括
- 苦瓜汁减肥的副作用 苦瓜汁减肥的副作用有哪些
- 衡阳儿童预防疫苗接种后应注意哪些事项?
- 装修拆墙费用包括什么内容 装修拆墙费用包括什么内容呢
- 香料有哪些 香料有哪些名称和图片
- 持续更新 有哪些常州医院门诊能刷上海社保卡
- 绵阳哪些人群不可以打加强针？
- 进口冷冻食品还能吃吗？ 进口冷冻食品还能吃吗现在
- 绵阳现阶段可用于实施“加强针”接种的疫苗有哪些?
- 长沙新冠疫苗第四针可以打哪些疫苗？