【大厨有话说】
榴莲具有较高的营养价值，经常食用可以强身健体，健脾补气 ， 补肾壮阳等，对身体有很多好处 。不过榴莲性热，一次不可多吃 ， 肠胃无法吸收过盛的营养时就会上火，一天最多吃2瓣为宜 。
如果不慎榴莲吃多了，可以吃几个山竹化解 ， 因为山竹性寒，可以中和榴莲的热性 。
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