【跑步机为什么比踏板机更减肥 跑步机为什么比踏板机更减肥呢】
跑步机不仅可以调节速度 ， 有不同的训练强度，还能进行跑步、快走等运动方式，而且能够使得全身肌肉都参与进行 。
而相对来说大多数的踏板机重点在于锻炼腿部 ， 对于其他部位的锻炼效果不强 ， 因此减肥效果就相对比较弱了 。
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