美容养颜
葡萄当中含有大量的维生素C以及青花素成分 ， 这些成分都具体抗氧化性，食用后能帮助清除体内自由基，同时还能促进皮肤中黑色素的排出，从而能够淡化色素暗沉，起到美白嫩肤、美容养颜的作用 。
益气补血
葡萄当中含有大量的铁离子，食用后能促进血红蛋白的合成 ， 从而起到补血的效果，经常食用能起到改善和预防缺铁性贫血的情况 。
开胃助消化
【女性吃葡萄的好处 女性吃葡萄的好处与坏处】葡萄中含有丰富的果酸成分，食用之后能促进胃酸的分泌 ， 从而能帮助增加食欲起到开胃的作用，另外还能帮助食物更好的消化吸收 。
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