睡前4小时内不能进食,因此晚餐可以尽量早点吃 。
【傍晚18:00吃晚餐 18点吃晚饭】由于晚上消化系统变慢,为了避免积食,最好是吃营养易消化的食物 。
推荐阅读
- 女人吃西兰花的功效 女人吃西兰花的功效与作用
- 墨鱼片 墨鱼片怎么做好吃
- 黄花菜可以下奶吗? 哺乳期吃黄花菜可以下奶吗
- 梦到很多菜肴 梦到很多菜肴但没有吃
- 梦到吃稠米粥 梦到吃稠米粥什么意思
- 吃火锅要注意什么 吃火锅需要什么食材
- 梦到给别人吃馅饼 梦到给别人吃馅饼是什么意思
- 梦到摘杏和吃杏 梦到摘杏和吃杏是什么意思
- 梦到做土豆 梦到做土豆吃
- 三七什么时间吃最好 三七粉什么时间吃最好