1.要避免刺激性食物，如酒、咖啡、大蒜、洋葱、芥末等，过冷、过酸、过辣、过烫、过咸的食物也不宜食用 ， 这些食物会刺激胃粘膜，对胃粘膜造成不良影响 。
2.要注意饮食规律，不能暴饮暴食，不能食用辛辣、油腻之物，以免加重胃肠道的负担 。
【胃寒要注意些什么 胃寒要注意什么】3.在进食时不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽，可以采取少食多餐，胃寒者要忌生冷之物，也要尽量避免受寒 。
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