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番茄汁 番茄汁的功效与作用

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番茄汁 番茄汁的功效与作用



每年的夏天，果汁成了我家必备的解暑饮品，夏天出汗多，需要补充大量的维生素，因而我喜欢买各种各样的水果榨果汁喝 。喝得比较多的是苹果胡萝汁、黄瓜猕猴桃汁和火龙果汁 。今天我要给大家分享的是番茄汁的做法 。*** 这款番茄汁非常简单 ， 番茄汁口感好不好关键在于番茄和纯净水的比例，水放多了，番茄汁喝起来寡淡无味，水放少了，番茄汁太稠不好喝 。还有一点需要注意的是如何清洗番茄，估计很多人不知道正确的洗法，下面一起来看做法吧！
By 爱美食的志宝妈 【豆果美食官方认证达人】
【番茄汁 番茄汁的功效与作用】
用料番茄 1个纯净水 适量蜂蜜 少许
做法步骤
1、首先准备好需要的食材，西红柿选用新鲜的，外形圆润，皮薄有弹性，摸上去比较结实的西红柿，更好是自然成熟的，颜色越红越好 ， 这样的西红柿吃着才健康 。
2、接着将西红柿用清水冲洗一下，然后用食盐轻轻揉搓西红柿表面，最后再用清水冲洗一遍就可以了 ， 这样处理后 ， 西红柿可以连皮带肉一起榨汁，然后将西红柿切成小块 。
3、切好的西红柿放入榨汁杯中，如果喜欢甜一点的口感，可以加入少许冰糖或者蜂蜜，减肥的女生就不建议加糖了 。
4、最后加入适量纯净水，水和番茄的比例可以为1:1，水的比例也可以低一些，因为番茄水分含量大，按自己喜欢的口感即可 。
5、合上盖子，双击启动按钮 。
6、40秒钟的时间番茄汁就打好了 。
7、打开杯盖就可以直接喝了 。
8、口感酸甜，太好喝了！
小贴士1，果汁榨好后要尽快喝完，否则容易氧化，造成营养成分流失哦！ 2，喜欢丰富一点的口感，可以加入苹果、胡萝卜等食材 。
番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
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