人打呼噜怎么办 有什么方法解决


人打呼噜怎么办 有什么方法解决



人打呼噜怎么办 有什么方法解决


1、正确选择枕头
2、睡前喝蜂蜜、橄榄油
3、睡前不要吸烟、喝酒
4、多喝水
5、加强锻炼
6、养成良好的生活习惯
【人打呼噜怎么办 有什么方法解决】7、侧着身子睡觉

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