清炒山药的做法 清炒山药的做法大全


清炒山药的做法 清炒山药的做法大全


大家好,我是之一名厨的张大磊,关注我们 , 会有更多的美食菜谱供您参考,让您的生活更加美味 。
清炒山药是一道营养美味的家常菜 , 营养丰富,老少皆宜,有的人在家炒山药,做出来却不好吃,其实还需要一点小技巧,学会这样做,山药清脆爽口特别入味 。
今天就给大家分享这道菜的家常做法,喜欢自己动手做菜的朋友 , 就一起来试试吧 。
下面请看我们的操作:
1.准备淮山药半根,洗净后削去外皮,然后切成半厘米厚的薄片 , 放入水盆中 。

2.盆里加入少许白醋,这样可以避免山药氧化变黑 。

3.接下来切一些配料,青椒一个去籽,切成菱形片 , 胡萝卜一小块同样切成菱形片,和青椒放在一起用来配色 。

4.生姜一小块拍扁切成姜末,蒜子两粒拍扁切成蒜末,一起放入碗中备用 。

5.然后把山药控去水分 。

等食材准备好以后 , 我们开始烹饪 。

【清炒山药的做法 清炒山药的做法大全】6.锅中添入适量清水,水开后加入少许白醋 。

7.下入山药,加入白醋可以保持山药颜色更亮 。

8.焯水一分钟左右,下入青椒和胡萝卜,继续焯水15秒,即可捞出控水 。

9.然后过一下凉水,避免山药粘连 。

10.另起锅添入少许食用油,放入姜蒜末爆香 。

11.再倒入山药和配菜,快速翻炒几下 。

12.淋入一勺清水,开始调味,加入食盐3克,白糖1克,鸡精1克,翻炒均匀,化开调料 。

13.再勾入适量的水淀粉,继续翻炒30秒 。

14.出锅前淋入少许明油,再次翻炒均匀,即可关火起锅装盘 。

15.好了,这道营养美味的清炒山药就做好了,吃起来清脆爽口,回味无穷,喜欢的就试试吧 。

如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章 , 请帮忙点赞和转发,敬请关注之一名厨,我们下期再见 。
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