减小腹的运动 给自己瘦身的机会


减小腹的运动 给自己瘦身的机会



减小腹的运动 给自己瘦身的机会


1、仰卧起坐
2、高抬腿
3、跳肚皮舞
4、“空中”骑单车
【减小腹的运动 给自己瘦身的机会】5、拍打肚子

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