不建议生吃的 。
【秋葵能生吃吗？ 秋葵能生吃吗有毒吗】秋葵虽然十分的营养，但是并不建议直接生吃秋葵，因为秋葵属于寒性食物，生吃会加重体内的寒气，这样会增加肠胃的负担 。另外秋葵当中含有大量的草酸成分 ， 直接生吃口感比较苦涩 ， 过多摄入这种草酸成分还会加重患结石的风险 。
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