波比跳一般人能做多少个1因人而异 。
波比跳主要是由站立、下蹲、双腿后踢、俯卧撑、起身、纵跳六个动作一起组合而成的 ， 可以在短时间之后帮助人体燃烧脂肪，从而起到一定锻炼身体以及减肥的作用，非常考验人的上肢力量和下肢力量 。
对于正常人体而言，不同的群体所需要做波比跳的数量是不一样的 ， 因为不同人群的体质不一样，男性和女性、老人以及年轻人之间可以做的的波比跳数量是不一样的，所以需要根据实际情况而定 ， 不能以偏概全 。
一分钟做多少个波比跳2波比跳属于一种强度比较大的运动，很考验人体的肌肉力量以及心肺耐力，不同年龄段所要求的层次是不一样的，具体要求如下：
在20-30的这个年龄层次的人群 ， 单次连续至少要完成15个，一分钟内能够做好25个才能算是合格 。
在30-40的这个年龄层次的人群，单次连续至少要完成12个 ， 一分钟内能够做好22个才算合格 。
【波比跳一般人能做多少个 波比跳一般人能做几个】在40-50的这个年龄层次的人群，单次连续至少要完成8-10个，一分钟内能够做好15个才算合格 。
波比跳做几个开始燃脂3波比跳是一种强度较高的运动，可以在短时间燃烧人体脂肪，令人体心跳率飙升，可以帮助训练到全身百分之70以上的肌肉群，一般对于新手或者初学者来说是很吃力的，不宜急于求成，需要根据自身的情况练习，一般是3组每组10为标准，习惯之后再慢慢增加量，所以波比跳一般为30个为基础开始燃脂 。
切忌做波比跳的时候不要急于切成，否则是很容易伤到人体的肌肉的，从而对人体的健康造成伤害 。
一次做多少个波比跳合格4综上所述可知，做波比跳多少合格，不同的人群具有不同的标准，主要依据年龄层进行判断，主要分为以下年龄层：
对于20-30岁的人群来说，单次做波比跳的数量最少需要15个左右 ， 一分钟至少需要25个左右；30-40岁的人群，一次更好也需要完成8-10个左右，一分钟更好要15个以上 。
一般对于年纪太大或者太小的人群，是不建议进行波比跳的，因为波比跳强度过大，不利于他们的身体健康 。
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