少吃高热量的零食
打溶脂针后确实能减掉一部分脂肪 ， 但是如果不控制嘴巴，整天吃高热量的薯片、巧克力等，脂肪还是会回来的 。因此，平时要注意饮食清淡，适当节食，才能避免大幅度反弹 。
【如何避免打溶脂针后反弹 如何避免打溶脂针后反弹呢】多运动增强热量消耗
运动可以增加热量消耗，帮助维持瘦身效果，控制体重不反弹 。如果能每天坚持1小时的有氧运动 ， 那就没必要担心反弹了 。
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