无氧运动脸会胖吗1通常是不会导致你脸变胖的 ， 但是也存在变胖的可能，那么就是因为无氧运动的强度过大，而身体无法适应，那么会导致皮质醇升高，这是会导致你的脂肪增加的原因 。
每天做无氧运动能瘦吗2无氧运动也能瘦，因为无氧运动能够增加身体肌肉的量 ， 那么肌肉含量的增加能够增加基础代谢率 ， 消耗的能量更多了 ， 当然也能消耗更多的脂肪 。
无氧运动能紧致脸吗3除非你能进行面部力量训练，使面部肌肉更加紧致 ， 不过我们通常都是通过全身的脂肪减少来使面部脂肪下降，从而让面部变瘦 。
只练无氧运动会怎么样4也是能够减肥的 ， 只不过没有有氧运动那么有效，并且体脂率较高也会影响肌肉呈现的效果 ， 所以建议有氧和无氧结合，无论是减肥效果还是增加效果都是有着促进的作用 。
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