打篮球能减瘦全身吗1篮球运动是一项全身性的运动，各种动作都需要全身各个部位的参与，相互配合一起进行，有规律的进行篮球锻炼是能够使全身变瘦的 。
每天打篮球一个小时能减肥吗2是可以的 ， 篮球运动的能耗是比较高，期间穿插着有氧和无氧 ， 跑跳投和对抗，每小时的热量消耗超过500千卡，如果饮食方面没有问题的话，经过一段时间的锻炼是可以减肥的 。
每天晚上打篮球减肥吗3为什么篮球赛都在晚上开打，这和人体的运动状态有关，晚上人体的灵敏度、体温、肌肉和神经的敏感度都达到一天当中较高的水平，此时打球减肥能够保证很好的效率以及较长的时间，减肥效果会更好 。
打篮球减肥还是跑步减肥4二者的燃脂效率是差不多的，具体减肥的效果会和运动者有关，跑步的特点是过程较为简单枯燥，持续时间相对较长 。而篮球的变化很多，内容相较跑步要更有趣味性 ， 强度变化很大，持续时间不长 。
【打篮球能减瘦全身吗 打篮球能减瘦全身吗女生】
推荐阅读
- 喝水能减腿部脂肪吗 喝水能减腿部脂肪吗女生
- 帽子上的绳子怎么系 10种卫衣结的打法图解
- 动嘴又出力打一字谜底是什么 动嘴又出力打一个字谜底是什么
- 汉字 搜狗输入法打不出来中文
- 打字时光标乱跑 怎么办
- 梦到带兵 梦到带兵打仗是什么意思
- 南昌县吸入式新冠疫苗在哪打？附接种点名单
- 羽毛球双打站位 关于羽毛球双打站位的介绍
- 脱脂奶粉会发胖吗 脱脂牛奶真的能减肥吗
- 有过敏史的人群，可以打新冠疫苗吗?