如何正确选购好的橙子呢？
1、颜色红的比较好吃 ， 市场上的橙子多部分是脐橙，颜色较红的橙子，说明已经成熟的比较好，口感会较甜 。但不同品种可能会不一样 。
2、要识别染色橙子，染色的橙子比较光滑、发亮 ， 用手摸会有一种发粘的感觉，没染色的表皮比较粗糙 ， 没有油脂的感觉，如果染色的橙子 ， 肚脐处会有染色的残留，仔细的话可观察到 。还有一个较简单的方法，在买之前 ， 可以用白餐巾纸最好是湿纸巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下颜色 。
3、橙子身越长越好吃，俗语说“高身橙，扁身柑，光身桔”，橙子并不是越圆越好吃，而是身形越长越好吃 。
4、不是越大越好，橙子并不是越大越好，橙子个头越大，靠近果梗处就越容易失水，吃起来口感欠佳，以中等个头为宜 。
5、皮捏起来有弹性的好吃，皮比较薄的橙子，水分较多 ， 捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子 ， 如果果皮较硬，则很容易可以感受到 。
吃橙子的最佳方法怎么吃1、将橙子放在桌面上，用手把橙子按住，稍微用力地来回滚动橙子 ， 先沿着顺时针揉搓几下，再沿着逆时针揉搓几下，看橙子的皮是否变得柔软一些，如没有变化，就再来回滚动多几次，直至皮变柔软 。
2、橙子的皮变软后 ， 就能够像剥橘子皮一样，很容易地将橙子皮剥掉 。如果不想橙子皮上的汁液弄到手上，可以用小刀在橙子皮上划几道浅口，就可以直接将皮剥下来 。
3、皮剥好之后，将橙子从中间掰开来，注意不要把橙肉弄破，之后就可以食用了 。
女人每天吃橙子的好处1、美白紧肤:橙子中的维生素C含量比较高，维生素C对于我们的皮肤来说是很重要的一种成分 。因为它能够帮助抗氧化，减少黑色素的形成，达到美白皮肤的作用 。因此女性朋友可以经常吃橙子 ， 皮肤会越来越好的哦!
2、缓解情绪:吃橙子还可以达到缓解紧张情绪的作用，因为橙子中含有一种安神的成分 ， 只要把橙子皮放在鼻子边闻一闻就会感觉很放松 。市面上还有不少橙子香味的香薰和蜡烛等，就是利用了橙子的这个特点 。感觉心烦的时候，可以吃个橙子哦!
3、降胆固醇：胆固醇太高容易引发各种心脑血管病，同时 ， 高血压、动脉硬化会接涌而来，橙子这类水果里面有很多的维生素，尤其是维生素C，这类物质能大大增强我们身体的免疫力，增强我们血管弹性，所以 ， 橙子能降低胆固醇 。
4、抵御结石：近几年，出现结石的人比较多，这个时候我们各处找医院接受治疗，但是，其实在就医的同时，我们也可以通过橙子来进行二次预防，这里建议大家可以用橙子皮泡水喝 ， 因为橙子里面有特有的果胶，能够促进体内食物的效果，从而出现结石的概率会大大减少 。
5、有助消化：橙子对于缓解便秘也可以起到一定的作用，中医认为橙子具有开胃以及下气的作用，因此可以促进肠道蠕动 。如果你偶尔也会出现便秘的问题，不算非常严重的 ， 不妨试试看橙子的作用如何!
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