【生精的食物是什么 是因为什么】
![生精的食物是什么 是因为什么](http://pic.yunnanlong.com/231201/234P34505-0.jpg)
![生精的食物是什么 是因为什么](http://pic.yunnanlong.com/231201/234P33R9-1.jpg)
1、豆制品、花生等富含精氨酸的食物 。精氨酸是精子形成的必需成分 , 它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲 。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等 。需要提醒的是 , 豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素 , 并不会使男人女性化,并且还能减少男性骨质流失 。
2、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜 。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收 , 促进糖类新陈代谢,缓解疲劳 。有研究发现 , 葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半 。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜 。
3、西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜 。这类蔬菜富含有机硫化物,一直是蔬菜中的健康典范 。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好 。需要注意的是,吃这类蔬菜时要充分咀嚼 , 有利于保健成分更好地释放 。
推荐阅读
- 煤气回火是什么意思 煤气回火的意思
- 如何制作一个漂亮的PPT演示课件
- 银行卡怎么用手机查询 这里有详细的方法
- 侧气帘是什么 什么时候的专利
- 桌面的东西一定在c盘吗 桌面上的东西都是在C盘吗
- 处长是什么级别 根据我国的什么法律
- 汽车静电带有用吗
- 如何将笔记本的机械硬盘换成固态硬盘
- 景逸X5的车型定位
- 适合女性开的实体店 因为什么