平时打篮球的一些基本规则 关于打篮球的一些基本规则

【平时打篮球的一些基本规则 关于打篮球的一些基本规则】

平时打篮球的一些基本规则 关于打篮球的一些基本规则



平时打篮球的一些基本规则 关于打篮球的一些基本规则


1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地,都可以继续运球 。
2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了 。运球时 , 要球先离手脚步才能移动 。
3、运球时球不能过肩(球弹起的高度) , 不能反手 。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规比赛中一般一次进攻是24秒,也就是说你打比赛最多也只能运24秒 。
4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板 。如果三不沾而且没有高过篮筐 , 就不能再抢篮板 。后场发球必须在8秒内进前?。?发球必须得在5秒内完成 。

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