手擀面怎么炒，做手擀面和面和的越来越粘手了怎么办 _手擀

手擀面怎么炒

用料：手擀面适量、盐适量、油适量、酱油1勺、葱花适量、包菜叶子5片、肉适量。
1、手擀面擀好备用，锅中放冷水煮开，放入手擀面煮熟，捞出放冷水备用。

2、把包菜叶子切条，锅中放油，炒包菜叶子2分钟。

3、冷水的面用捞子捞起倒入锅中。

4、开始翻炒，将肉倒入，加入酱油葱花盐炒五分钟即可。

做手擀面和面和的越来越粘手了怎么办做手擀面的面越来越粘手，是因为面里的水太多了，面太软了。只加干面粉不太容易解决这个问题。补救的办法是，重新再拿一点干面粉，放少许水和成比较干的面絮，然后将这些面絮和原来的面混在一起，揉成一体，做手擀面的面要和得相对比较硬一点，因为要擀面，太软的话，容易粘连，不太容易成型擀?。跋炜诟?。
手擀面能炒着吃手擀面的另一吃法！也是我家宝贝喜欢的? 又是一个简单快手无难度的家常做法！用料手擀面适量青菜适量鸡蛋一个火腿肠1根或瘦肉丝适量葱或者蒜苗 1根香菜 2根油，盐，酱油适量炒手擀面的做法青菜洗净，蒜苗香菜洗净切段，火腿肠切片，鸡蛋打散。
（有肉丝更好吃，我偷懒用了鸡肉火腿肠代替）手擀面入开水锅中煮至7分熟捞出，加少量油拌匀热油锅，炒香鸡蛋火腿肠和蒜白加入青菜翻炒加入面条翻炒调入适量盐，酱油，鸡精调味，最后加入青蒜叶和香菜小火翻炒均匀出锅装盘享用美食这次炒的这张颜色比较亮?换个封面小贴士配菜自己喜欢啥都可以随意搭配，每个人口味不同，调味料根据自己口味添加? 手擀面或刀削面，扯面，拉条子，或者机器压出来的湿面条都可以这样炒着吃
干面条是怎么做出来的面粉：
手擀面的原料是面粉，用标准粉、富强粉或者饺子粉均可。如果能用上好的新疆产面粉，特别是当年新麦碾出的头道面擀出的面条，则会麦香浓郁，口感筋道，蛋白质含量也会更高。
面盆：
陶瓷盆、搪瓷盆、金属盆均可。如果用特大号不粘锅，还可以避免散面粘在锅沿上，不会留下干面渣。
水：
自来水即可。追求自然风味的话，可以用矿泉水。
调料：
放盐可以增加面的韧性。白砂糖可以放一点，它会调和面的口味。还可以添加鸡蛋液、蛋黄粉、碾得极碎的虾子、鲜笋、鲜鱼和鲜鸡挤出的汁......以提鲜，营养搭配上也更趋合理。
案板、擀面杖：
如果没有一张长度超过1m的大案板，用干净的桌面也可以代替。擀面杖则需要粗细一致、截面直径约至少要80cm长。
和面醒面

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和面
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一般做两人份的手擀面，大约需要500g面粉，比例为4份面粉、1份清水。如果喜欢吃“新疆拉条子”，比例为三份面粉、一份清水，对和面的手劲和耐力要求更高。
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把面粉放入盆里，分2-3次注入清水（水温不能高于室温5度以上）根据口味调入盐等调料。此时面粉会呈块或片状，用手指按一个方向充分搅和，改用手掌反复揉按，将水和散面全部揉合在一起，待揉到“面光、盆光、手光”的和面最高境界后继续揉15~30分钟。
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醒面
刚揉好的面团韧性太强，不太容易擀成厚薄均匀的面片。需要盖上湿的干净屉布或者纱布，静置30分钟以上。
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擀皮切条

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擀皮
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在案板上撒些干面粉，俗称“薄面” 。将“醒好”的面团放到案板上后再揉一揉，用擀面杖将面团压扁。
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在面饼表面再撒些薄面，用擀面杖卷起并擀平，一边改变卷的方向，一边慢慢擀开。
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用擀面杖擀成尽量薄的大面皮，圆形、长方形均可。
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用手摸摸看面皮厚度是否均匀，如果有较厚的部分，需用擀面杖将面皮擀成一致的厚度。
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把面皮层叠起来，为避免粘在一起，要在面皮间都撒上一层薄面。

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切条
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用完全干燥的利刀，采用直切法缓慢而均匀地切下，宽细随意。如果面皮擀得较薄，切成宽面更好。
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往切好的面条上撒较多的薄面，然后轻轻地搅动面条，直到根根分明互相不粘连，把面条提起抖掉多余的薄面。
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将切好的面条放在排帘上晾干。虽然可以马上下锅，但是如果时间充裕，暂时放置30分钟稍微晾干，煮出的面条口感会更好。
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煮面

把锅里的水烧开，加少许盐和白砂糖，最好的方法是煮锅内每次只放1人量的面条，保持水始终沸腾，煮5分钟左右刚好。
需要注意：擀好切出的面条多的话，不要一股脑把所有面条都下到锅里，否则会煮出一锅面糊。
打卤

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改良炸酱卤：五花肉150克，高丽菜200克，小黄瓜1根，扁豆角和毛豆各150g，甜面酱20g 。做法：
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大火将炒锅烧热后放油2汤匙（30g），放入切碎的五花肉，快速翻炒后调入甜面酱，用中火加热5分钟即可。
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将高丽菜切成约5公分宽，用沸水氽熟后取出沥干水分。将洗净的小黄瓜以斜切法切成薄片后，再切成细丝。将扁豆角撕掉筋，两端各切掉一小段放入锅中，煮熟后斜切成细丝。将毛豆煮熟后剥去豆荚，取出豆子剥掉薄膜。
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吃时，将肉酱和蔬菜摆放在煮好的面条上拌匀即可。
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注意事项

保存
面条最好随吃随做。可以把面条装进保鲜袋，每袋以1人1顿量为准，轻轻平放进冷冻室保存，入锅煮前不用解冻。
如果面条切的足够长，可以盘成一个个的面卷，放在干净、干燥、无阳光直射的地方晾3天左右，然后收藏到密闭干燥容器里。晾干的面条比冷冻面条味道稍差，但是保存时间更长。

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