生鱿鱼怎么炒，碎鱿鱼怎么炒的好吃 _鱿鱼

生鱿鱼怎么炒

用料：鱿鱼350克、红椒1个、青椒1个、葱姜蒜适量、小米辣1根、料酒1大勺、蚝油1大勺、酱油1大勺、白糖半大勺、食盐2克。
1、准备好所需要的食材并清洗干净，青红椒切小块备用。

2、鱿鱼去除内脏，剪去眼睛，撕掉鱿鱼皮，再次冲洗一下，切成小块备用。

3、切好的鱿鱼中加入一大勺料酒，腌制十分钟。

4、锅中水烧开，下入鱿鱼块，焯水5秒钟捞出。

5、热锅凉油，下入葱姜蒜爆出香味，下入青红椒块翻炒。

6、青红椒炒到断生后下加入鱿鱼块翻炒，加入一大勺蚝油，再加入一大勺酱油翻炒。

7、最后加入半大勺的白糖和一小勺的食盐翻炒均匀出锅。

碎鱿鱼怎么炒的好吃原材料：鱿鱼1条，土豆1个，青椒少许，圆葱少许
调料：盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，料酒，孜然粉，韩式辣酱，植物油
制作过程：
1、土豆切厚片放电饭锅蒸熟；少许青椒和圆葱切碎。
2、取小碗加入2大勺韩式辣酱、1大勺蚝油、适量植物油、1大勺孜然粉、少许料酒搅拌均匀备用。
3、鱿鱼去内脏、眼睛和外皮等不能食用部分清洗干净。
4、蒸熟的土豆泥加少许黑胡椒粉、盐搅拌后用勺子压成泥，加入青椒和圆葱碎搅拌均匀。
4、将土豆泥用筷子塞进鱿鱼筒内，不要塞太满，鱿鱼烤制过程中会缩小的，大约7分满即可，用牙签封住封口。
5、将鱿鱼须和身体部分全部都刷上调制好的酱料，放在铺了锡纸的烤盘上面。烤箱预热190度，中层烤制共15分钟左右，期间取出再刷一遍酱料。
脆口鱿鱼须的做法爆炒粗鱿鱼须400克，洋葱半个，青椒两个，豆瓣酱1勺，姜，蒜瓣，生抽，料酒，孜然粉各适量

做法

?

1/12 把粗鱿鱼须洗净，控干水份。

?2/12 分切成单根的鱿鱼须，长短随意。

?3/12 洋葱，青椒，姜，蒜洗净，切块备用。

?4/12 姜蒜切片。

?5/12 锅中倒入适量清水烧开，放入一部分姜片和料酒，水烧开后放入鱿鱼须在锅里煮一下，一分钟就可以捞起沥干水分备用。

?6/12 另起锅，倒入适量油，先把蒜煸香，再把洋葱青椒块倒入锅中翻炒至六七成熟。

?7/12 炒好的洋葱青椒装盘备用。

?8/12 锅中再放适量油，先把姜片爆香，再放入豆瓣酱炒出红油。

?9/12 然后倒入鱿鱼须翻炒爆香。

?10/12 鱿鱼须炒香后，倒入炒好的洋葱迅速翻炒，加适量生抽提鲜。

?11/12 加入洋葱翻炒片刻后，撒上孜然粉，出锅。
鱿鱼片做法香辣爆炒

食材明细

鲜鱿鱼500克

青辣椒两个

干辣椒10-20克

花椒20-30粒

姜片10克

大蒜一头

葱一根

盐3克

味极鲜酱油5克

蚝油10克
香辣鱿鱼的做法步骤
1
鱿鱼去内脏、去皮后洗净切条。

锅里放入适量的水，烧开后，将鱿鱼条烫一下，鱿鱼卷边即可滤水待用。
2
干辣椒剪段备用。

3
大蒜剥皮横切片，姜切小片，葱洗净切寸长，青椒切滚刀。
4
锅洗净烧干水，中小火，倒入适量花生油，依次放入干辣椒、花椒、姜片蒜片煸炒至辣椒变色。

倒入鱿鱼片翻炒至表面油亮，倒入味极鲜，再翻炒；然后依次加入青椒、葱段炒匀。
5
调入适量盐、鸡精、味精、蚝油，即可起锅。
【生鱿鱼怎么炒，碎鱿鱼怎么炒的好吃】