黄金菇怎么炒
【黄金菇怎么炒,黄金菇怎么吃】
用料:黄金菇400克、五香肘子肉300克、油适量、盐适量、葱1根、五香粉适量、味极鲜酱油少许 。
1、五香肘子肉切丝,葱去皮洗净切碎 。
2、黄金菇去掉根部杂质,摘洗干净 。
3、锅中加入适量的水 , 水开焯烫黄金菇 。
4、葱去皮洗净斜切段 。
5、炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱,加入黄金菇干炒 。
6、加入五香肘子肉翻炒 。
7、加入盐、少许味极鲜酱油调味,出锅装盘 。
黄金菇怎么吃干黄金菇浸水泡发后 , 即可和猪腰、活鱼、乌龟或肉类同煮、煲汤,也可以与肉丝、火腿片、青红椒拼成炒盘或鱿鱼、干贝一起煮成汤料 。
强体健脑的极品美味——牛尾黄金菇
牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,具有补气、养血、强筋骨的功效 。而黄金菇更是难得的集药食于一身,保健与美味兼得的珍稀菌类,有抗癌、防炎、健脑、强体的功效 。
材料:牛尾700克、黄金菇200克、葱段、姜片适量,盐、老抽、花椒、大料、料酒适量 。
做法:
1、牛尾放进凉水,烧开后去除血沫,捞出待用;
2、黄金菇用温水泡发,去蒂洗净待用;
3、高压锅内入水,倒入牛尾 , 调入花椒、大料、料酒、葱段、姜片,上汽后小火压25分钟,冷却后捞出牛尾;
4、炒锅热油,放入牛尾和黄金菇煸炒,调入老抽加入煮牛尾的汤,焖20分钟,调入盐,大火收汁儿即可 。
黄金菇肉片
材料:猪里脊肉300g,干黄金菇20g,胡萝卜片、葱段适量,鸡蛋清1个,精盐少许,料酒、香油、水淀粉各适量
做法:
1、黄金菇浸水泡发洗净后 , 撕成小条备用;猪里脊切片,用精盐、鸡蛋清抓渍后用淀粉上浆 。
2、将炒锅置火上 , 下入油,烧至三成热时 , 放入里脊肉片划散后捞出沥油待用 。
3、原锅留底油,投入葱段煸出糊香味后捞出.放黄金菇、胡萝卜片、水、精盐和里脊片,加入料酒后再加水淀粉勾芡,淋明油翻炒出锅装盘即成 。
作用:滋补养气,填精补髓,润五脏 , 补虚劳,适用于一切虚症的调养 。经常食用黄金菇可降低血液胆固醇 , 补充赖氨酸不足,有利于病体康复,保持身体健康 。
蒜烧黄金菇
原料:干黄金菇50克,蒜1头,酱油2匙,料酒1匙,胡椒粉、盐、淀粉、鸡粉适量 。
做法:
1、黄金菇浸水泡发洗净后 , 撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分 。蒜切片待用 。
2、起油锅,在油温热时,下蒜片爆香,烹入绍酒、酱油,加鸡粉和适量水 , 随即下黄金菇、盐、胡椒粉,烧开,转用小火慢烧 , 把平菇烧透入味,勾入水淀粉即成 。
更多食谱可以去食养家看看哦~希望我说的对你有帮助 。哈哈
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