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篮球中锋怎么卡位，篮球没有中锋怎么打

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篮球中锋怎么卡位

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【篮球中锋怎么卡位，篮球没有中锋怎么打】一、限制对手于篮圈之间距离和遏制对手弹跳能力，其要领是屈腿两脚比肩略宽上臂尽量后摆卡住对手，注意小臂应大体垂直地面，即卡位主要是用上臂，小臂不可向后弯曲抱住对手 ， 否则就是一个犯规动作；
二、判断球路，卡位同时应注视篮球在篮球即将接触篮圈或篮板时，即判断出大体球路，脚下同时做方位调整以取得最佳位置；
三、跳起抓板 ， 对于身高弹跳差不多情况下，可采用双手或单手控制篮球，当身高相差较大适合采取单手抓板以增加控制高度或将将球向背离对手或其他有利于自身的方向的上空拨球，进行二次跳抢，这里
篮球没有中锋怎么打中锋的基本条件是有身高，有力量 。中锋的打法：1.内线卡位要球，有人包夹时传球外线队员进行投篮 。2.无人包夹就转身背打 。3.带球强攻篮下进行投篮或者扣篮 。4.篮底下进行勾手投篮 。5.保护好防守篮板 ， 队友投篮时积极抢下进攻篮板 。6.篮下防守对方中锋或者是力量型的大前锋 。7.补防外线突破的对手球员，不让对手进入篮下得分 。
nba2k online 2自建中锋哪个好NBA2Konline游戏中卡位已经不仅仅是一门技术，更是一门艺术 。作为攻防双方的卡位是不同的，这些都是卡位的艺术 。小编就主要从进攻和防守两个方面为大家分析下NBA2KonlineC卡位技巧 。进攻方：敲击卡位键E进入卡位之后 ， 面对对手的方向，再连续敲击两下加速键shift就可以顶开对方(还要看身体素质，如果身体因素差距较大是不行的)防守方：在防守的时候C卡位是不能顶进攻方的 ， 只能一点点慢慢把进攻方推出需要卡位的区域，操作是按和进攻方方向相反的方向键 。而作为被顶的对象，进攻方 ， 在卡位的时候就要保证自己不被推出去，按键方法是按住卡位键并且向防守方的方向按加速键shift和方向键防守方在卡位的时候 ， 因为处于防守状态，在力量对比不悬殊的情况下 ， 位置将会一点点被推开，此时，防守方要做的额就是尽量调整自己的位置，按好方向键，保持在对方的身后推住他 。也可以点特殊键+方向键进行反击 。
篮球场上中锋的站位教学站位很重要，首先注意3秒！一个中锋应该在3秒区内多活动，中锋的强健的身躯可以给突破的对手威慑力！多与控位打挡拆，2次挡拆！至于卡位，首先要有准确的判断力，判断球的落点！压底重心，展开双臂 ， 给自己留下一定的跳，将对手挤在身后 ， 还要留一定的跳跃空间，以防判断失误！如果你比对方矮小瘦弱 ， 教你一个黑招，不建议使用：用自己的膝盖定在对方腿少 ， 肩膀顶着他的脊梁（太黑了，弄不好对手会残废的）得分了话，有能力强打，一般可以用中投，和控位挡拆完往篮下切 ， 控位分球你上篮，当然可以学诺天王用3分（防不胜防?。。┕词指悴钩湓诤竺?
中锋怎么卡位抢篮板卡位时的动作： 第一个步骤卡位确是抢篮板很重要的一项内容 要做到卡位合理有很多技巧卡位 目的是限制对手于篮圈之间距离和遏制对手弹跳能力 其要领是屈腿 两脚比肩略宽 上臂尽量后摆卡住对手 所以才称为卡人 这里要注意小臂应大体垂直地面 即卡位主要是用上臂 小臂不可向后弯曲抱住对手 否则就是一个犯规动作
第二个步骤判断球路 卡位同时 应注视篮球 在球即将接触篮圈或篮板时 即判断出大体球路 脚下同时做方位调整以取得最佳位置 第三个步骤跳起抓板 对于身高弹跳差不多情况下 可采用双手或单手控制篮球 当身高相差较大 适合采取单手抓板以增加控制高度 或将将球向背离对手或其他有利于自身的方向的上空拨球 进行二次跳抢 这里单手抓板指用一只手控制篮球 然后迅速下拉至胸腹部 两手于胸腹部支肘控制篮球 这需要平时大量的练习
第四个步骤护球 一定记住先护住球在找人 因为找人传球瞬间注意力部在球上 是控制篮板后最容易被抢断的时刻 至于你说一卡位就跳不高，而被你卡的那个人却能抢到篮板，这就关系到你的抢篮板和站位的意识问题了 ， 主要是的技巧就是在于： 1,靠身体，椅住对手，或者你上肢有力量 ， 可以尝试张开双臂卡位！让他无法跑到你前面！
2，基本上你的位置已经没有了，右侧的篮板没有办法了！因为场上不可能所有的板都是你的！如果可以的话 ， 你应该把你的对手卡在你的身后，即使自己没板，也不让他抢！
3，意识，然后是站位，其实不是所有的球 ， 都要飞上去抢个死活的！要卡住位置，永远要把身体很篮板前的距离拉近！

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