1、父母尽量不在孩子面前玩手机：比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机 ， 尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境 。要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了 。
2、父母多跟孩子游戏互动 ， 丰富孩子的日常生活：孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足 。换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖 。所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣 。
【孩子老玩手机怎么办 小孩玩手机上瘾怎么办】3、帮助孩子找到更多的成就感和价值感：奶油妈妈经常说：每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈 。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子 。咱们做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定 。比如，孩子喜欢玩游戏，如果咱们可以合理地引导 ， 就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力 ， 沟通能力，观察力，判断力 。
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